Как приготовить вкусный маринованный угорь
За последние 10 дней среди горячих тем о еде в Интернете способ приготовления маринованного угря оказался в центре внимания многих пользователей сети. Угорь всегда был фаворитом на столе из-за его восхитительного вкуса и богатой питательной ценности. При традиционном способе приготовления маринованный угорь позволяет не только сохранить первоначальный вкус угря, но и придать ему неповторимый аромат. В этой статье будут объединены горячие темы и популярный контент в Интернете за последние 10 дней, чтобы дать вам подробное представление о методе приготовления маринованного угря, а также приложить соответствующие данные и методы.
1. Пищевая ценность маринованного угря.
Угорь богат белком, витаминами A, D, E и различными минералами, особенно DHA и EPA, которые полезны для здоровья мозга и сердечно-сосудистой системы. Ниже приводится основной список питательных веществ угря:
Информация о пищевой ценности | Содержание на 100 г |
---|---|
белок | 18,6 грамм |
Толстый | 11,1 грамм |
ДГК | 1,3 грамма |
Агентство по охране окружающей среды | 0,8 г |
Витамин А | 1500МЕ |
Витамин Д | 200МЕ |
2. Этапы приготовления маринованного угря
1.Выбор материала: Выбирайте свежих угрей, желательно живых, чтобы мясо было нежнее. Рекомендуемый вес угря — около 500 грамм, он среднего размера, его легко мариновать и готовить.
2.Обращение с угрями: Вымойте угорь и удалите внутренние органы и слизь. Поверхность угря можно потереть солью или мукой, чтобы полностью удалить слизь.
3.маринованный: Обработанный угорь разрезать на куски и замариновать со следующими приправами:
приправа | Дозировка |
---|---|
легкий соевый соус | 3 столовые ложки |
Старый соевый соус | 1 столовая ложка |
приготовление вина | 2 столовые ложки |
белый сахар | 1 столовая ложка |
кусочки имбиря | 5 штук |
измельченный чеснок | 1 столовая ложка |
Равномерно распределите приправу по угре и маринуйте не менее 2 часов. Лучше оставить на ночь в холодильнике, чтобы улучшить вкус.
4.приготовление пищи: Маринованный угорь можно приготовить двумя способами:
Способ 1: Выпечка
Выложите угорь на противень, смажьте его медом или мальтозой, поставьте в разогретую до 200°C духовку и запекайте 15–20 минут, перевернув один раз в середине приготовления.
Способ 2: Жарка
После того, как сковорода нагреется, налейте небольшое количество масла, положите в нее угорь и обжарьте на средне-слабом огне до золотистого цвета с обеих сторон, около 10 минут.
3. Советы по маринованию угрей
1.Убрать рыбный запах: Угри имеют сильный рыбный запах. При мариновании можно добавить немного кулинарного вина или лимонного сока, чтобы эффективно удалить рыбный запах.
2.Добавить вкус: при мариновании добавьте немного порошка пяти специй или порошка сычуаньского перца, чтобы придать вкус.
3.сохранять: Если вы не можете съесть маринованного угря за один раз, его можно заморозить в герметичном пакете и разморозить перед едой.
4. Тема горячего маринованного угря в Интернете
По данным всей сети за последние 10 дней, следующие популярные темы обсуждения маринованного угря:
тема | индекс тепла |
---|---|
Домашний рецепт маринованного угря | 85 |
Польза для здоровья маринованного угря | 78 |
Креативные способы съесть маринованного угря | 72 |
Как сохранить маринованный угорь | 65 |
5. Резюме
Маринованный угорь – вкусное и питательное блюдо, которое легко приготовить дома при правильном подборе ингредиентов и способах маринования. Независимо от того, приготовлен ли он на гриле или на сковороде, вкусная текстура угря сохранится. Надеюсь, что введение в этой статье поможет каждому лучше освоить навыки приготовления маринованного угря и получать удовольствие от вкусной еды.
Проверьте детали
Проверьте детали